蜜枣2颗，排毒生姜1块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，